Quantas vezes você tentou emagrecer sem resultado?
Faz dietas malucas, tira carboidrato, quase não come e depois vem aquela fome absurda que come tudo o que vê pela frente...
Parecem que dão resultados, mas não dão! Meses depois, o peso volta, não é?
Para o emagrecimento definitivo acontecer, precisa acontecer uma mudança mais profunda para você entender o que está acontecendo e reprogramar seus hábitos enraizados.
Você vai parar de descontar emoções na comida...
Você vai parar de fazer dietas malucas...
Você finalmente vai conseguir emagrecer.
Porque vamos trabalhar na causa do problema!
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Olá, me chamo Carla Fiorini
Sou nutricionista e atendo em consultório desde 2009 com foco em emagrecimento.
Estou aqui para te ajudar a chegar no seu objetivo, porque acredito em um mundo onde as pessoas são livres com relação a comida e amam os seus corpos resgatando a autoestima. Sou apaixonada em trabalhar com pessoas que decidiram ter uma alimentação mais saudável, ajudando a ter qualidade de vida com uma alimentação equilibrada, porque acredito que todos possam ter hábitos novos para melhorar a saúde de forma eficiente, garantindo mais energia e empenho para as atividades diárias de acordo com sua individualidade.
Como você vai emagrecer sem efeito sanfona?
Reprogramação dos Hábitos Enraizados
Com ferramentas de comportamento para entender mais sobre seus hábitos e te ajudar a virar essa chavinha! Emoção assumida não vira comida e vou te mostrar como fazer isso!
Consumo alimentar equilibrado
Você vai saber fazer as escolhas ideais para cada momento da sua vida. E acredite, vida saudável é o equilíbrio entre o arroz integral e o brigadeiro.
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Organização da sua rotina
Diga adeus à falta de tempo!
Agora sua agenda vai funcionar e você terá tempo para cuidar da pessoa mais importante do
mundo: você!
Como funciona o meu trabalho?
Na 1ª consulta, vamos conversar bastante para eu entender melhor quais os principais pontos que precisam de mudança. Você já sai dela com seu plano alimentar em mãos e com seu plano de ação para seguir pelo próximo mês.
Nas demais consultas vamos seguir o plano de ação.
Trabalharemos todos os pontos para gerar as mudanças definitivas através de ferramentas de comportamento. Seu plano alimentar será sempre ajustado de acordo com a sua evolução.
Nas consultas finais vamos nos preparando para a alta nutricional. Minha intenção é te deixar autônoma, por isso vou te ensinar tudo sobre como fazer boas escolhas para que você seja livre de dietas!
Atendimento Premium - Método Energizar
Desbloqueio do Emagrecimento
Desinflamação
Aprender a ter equilíbrio nas escolhas
Organizar a base alimentar
Ativação da queima de gordura
Ciclo de dietas para estimular metabolismo
Mudança de mentalidade
Manutenção dos Resultados
Autonomia alimentar
Entender os sinais do corpo
Consulta avulsa
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Investigação dos desequilíbrios nutricionais
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Avaliação do percentual de gordura com adipômetro
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Plano alimentar de acordo com o objetivo
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Materiais e ferramentas para te ajudar no seu processo de emagrecimento
Método Energizar
Acompanhamento de 90 dias
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5 consultas que acontecem a cada 21 dias
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Suporte via WhatsApp para dúvidas, dificuldades e mudança no plano alimentar caso haja necessidade durante os 90 dias
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Avaliação do percentual de gordura com adipômtero
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Estratégias de estímulo ao metabolismo com planos alimentares diferentes
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Envio de missões toda semana para te ajudar a manter motivada
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Ferramentas de comportamento que vão auxiliar a incorporar um hábito e evitar ficar no efeito sanfona
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Acesso ao meu aplicativo para consultar seus planos alimentares, avaliações, entre outros
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Check-in semanal com a nutri
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Feedback sobre as fotos de suas refeições
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Materiais de apoio